浙江中醫(yī)藥大學(xué)體育選課足球選項(xiàng)課教學(xué)大綱

浙江中醫(yī)藥大學(xué)體育選課足球選項(xiàng)課教學(xué)大綱PAGEPAGE25足球選項(xiàng)課（一）教學(xué)目的要求和內(nèi)容【目的要求】1．培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)毅不拔、勇于克服困難和團(tuán)結(jié)幫助、熱愛集體、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。2．全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3．學(xué)習(xí)、掌握足球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合方法,提高運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)水平和欣賞足球比賽的能力?！窘虒W(xué)內(nèi)容】1．基本理論（1）足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況與健身價(jià)值。（2）足球主要技術(shù)、基礎(chǔ)配合方法與全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)。（3）足球規(guī)則、裁判法，競(jìng)賽的組織方法。（4）足球運(yùn)動(dòng)欣賞。（5）常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理。2．足球基本技術(shù)（1）無球技術(shù)：假動(dòng)作無球假動(dòng)作轉(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身急停正面急停、轉(zhuǎn)身急停跑快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、插肩跑、后退跑起動(dòng)原地起動(dòng)、活動(dòng)中起動(dòng)（2）有球技術(shù):守門員技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、選位、接球、撲街球、擊球、傳接球擲界外球原地?cái)S球、助跑擲球假動(dòng)作有球假動(dòng)作搶截球正面搶球、合理沖撞搶球、側(cè)后鏟球及斷截球等運(yùn)球腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)等頂球前額正面、前額側(cè)面停球腳內(nèi)側(cè)、腳底、腳背正面、腳背外側(cè)、胸部、腹部、大腿、頭部等踢球腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)、腳尖、腳跟等3．足球戰(zhàn)術(shù)（1）進(jìn)攻技術(shù)：a.基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù):個(gè)人技術(shù)的合理應(yīng)用、擺脫、跑位。二、三人的局部進(jìn)攻配合b．全局戰(zhàn)術(shù)：邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、定位球（2）防守戰(zhàn)術(shù)：a.選位與盯人。局部防守中的保護(hù)、補(bǔ)球、斜線防守。圍搶b.全局性戰(zhàn)術(shù)：人盯人放搜、區(qū)域盯人防守和混合防守。全隊(duì)防守。制造越位。定位球（3）比賽陣型介紹4．專項(xiàng)素質(zhì)（1）速度：反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速度（2）力量：動(dòng)力性力量、速度力量、力量耐力（3）耐力：一般耐力、速度耐力（4）靈敏：反應(yīng)能力、動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)性（三）考試內(nèi)容、方法與標(biāo)準(zhǔn)第二學(xué)期1．理論30分普通理論與專項(xiàng)理論各50%，閉卷或開卷考試。2．專項(xiàng)技術(shù)60分1.顛球：（1）方法：I部位：腳背正面（從挑球開始）II以連續(xù)成功的次數(shù)計(jì)算成績III二次機(jī)會(huì)，記最高成績B．成績與得分對(duì)照表（百分制）男生成績201716151413121110876分值10095908580757065605040302．行進(jìn)間顛球（1）除手能球以外的身體任何部位（2）以進(jìn)行間連續(xù)顛球的距離長短計(jì)算成績，核定距離以最后一次有效控球?yàn)闇?zhǔn)（3）成績與分值表（百分制）距離（m）1413121110987654321成績100959085807570656055504540303．平時(shí)成績（10分）（1）出勤，根據(jù)上課出勤情況評(píng)定，遲到一次扣1分，缺課1次扣2分，曠課1次扣4分。（2）上課表現(xiàn)與進(jìn)步程度，根據(jù)上課過程中表現(xiàn)出來的自覺性、]積極性、紀(jì)律性、合作精神，主動(dòng)參與以及進(jìn)步程度等方面綜合評(píng)定。第三學(xué)期1．身體素質(zhì)（30分）根據(jù)體育課身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。2．專項(xiàng)技能（60分）1．定位球射門；標(biāo)準(zhǔn)：（1）距離為16.5m（2）10球（3）腳法:腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)各二球，其它二球（4）成績與分值表（百分制）成績109876543分值100908070605040302．運(yùn)球繞桿射門；（1）場(chǎng)地設(shè)施如圖示（2）測(cè)試方法：a.計(jì)時(shí)從起點(diǎn)運(yùn)球開始，到射門后球越過球門線瞬間停表。b.二次機(jī)會(huì)，取最高成績c.運(yùn)球漏桿或未射人球門，則無成績。射中球門框可補(bǔ)測(cè)一次d.成績與分值表（百分制）成績1010”10”11”11”11212131313141414得分100959085807570656055504540303．平時(shí)成績10分。評(píng)定辦法見第二學(xué)期。第四學(xué)期1．理論30分普通理論與專項(xiàng)理論各50%，采用開卷或閉卷考試的辦法，也可采用做思考題的方法。2．專項(xiàng)技能60分1.定位球傳準(zhǔn)（1）場(chǎng)地設(shè)施及測(cè)試方法：從距離為25m處向個(gè)以1.5m，2m，2.5m，3m為半徑的四個(gè)同心園傳球，要求落點(diǎn)在四個(gè)園內(nèi)，分值人別為9、6、3、1.（2）成績與分值表（百分制）分值2345679121315成績3040506070808590951002.腳內(nèi)側(cè)傳