那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)呢

1、.：.；那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)呢？ 首先，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，成認(rèn)競(jìng)爭(zhēng)。在今天，我們視競(jìng)爭(zhēng)為常態(tài)，不競(jìng)爭(zhēng)為非常態(tài)。因此，我們必需面對(duì)現(xiàn)實(shí)，應(yīng)該知道有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有勝利者和失敗者，任何試圖逃避或逃避競(jìng)爭(zhēng)的做法都是錯(cuò)誤的。 其次，競(jìng)爭(zhēng)是雙刃劍。競(jìng)爭(zhēng)能激發(fā)人的積極性，培育人的進(jìn)取心、錘煉人的堅(jiān)韌力，抑制不求上進(jìn)、萎靡不振的景象；競(jìng)爭(zhēng)能加強(qiáng)者的智力，促進(jìn)留意力集中，使想象力變豐富、思想更矯捷靈敏。但競(jìng)爭(zhēng)也容易使人在長(zhǎng)期的緊張中產(chǎn)生焦慮，出現(xiàn)心思失衡，心情紊亂等問(wèn)題。 第三，競(jìng)爭(zhēng)是猛烈的。學(xué)習(xí)生活與球賽并無(wú)兩樣，只需入局，就應(yīng)該是一場(chǎng)志在必得的斗爭(zhēng)。在這個(gè)一切都基于競(jìng)爭(zhēng)和角逐的世界上，是沒(méi)有童話般的夢(mèng)想和多愁善感存

2、在的余地。尤其對(duì)于我們高中生來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)行高考制度下，我們是沒(méi)有退路的。 第四，競(jìng)爭(zhēng)是雙贏的。在我們的學(xué)習(xí)生活中競(jìng)爭(zhēng)更多的是激發(fā)我們相互的斗志，其結(jié)果往往導(dǎo)致他追我趕、比翼雙飛的局面。特別是有分量的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，與其說(shuō)是對(duì)手，更不如說(shuō)是我們的典范和領(lǐng)跑者。 如何來(lái)應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)呢？ 首先，要熱愛(ài)生活。熱愛(ài)生活會(huì)使我們一直堅(jiān)持著一份開(kāi)朗樂(lè)觀的心境。不要苛求永遠(yuǎn)勝利的輝煌，也不要計(jì)較一時(shí)的得失。我們要贊賞生活,了解生活,讓本人擁有一個(gè)好心境，可以活出一份輕松，一份從容，一份瀟灑，人生就能更精彩。 其次，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。一個(gè)人的興趣和才干是多方面的，要留意發(fā)揚(yáng)自已的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘本人的潛能，這樣就能添加勝利的時(shí)機(jī)，減少

3、波折。同時(shí)，有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有勝負(fù)，即使處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，也要堅(jiān)持積極進(jìn)取的態(tài)度，而不要采取貶低或破壞對(duì)方來(lái)獲得本人的優(yōu)勢(shì)，也不要心生嫉妒或采取不正當(dāng)?shù)氖侄?，更不要就此一蹶不振?第三，要有競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)。在與同窗交往中應(yīng)樹(shù)立拼搏精神和競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)，在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)中要不甘落后，敢于脫穎而出；在人生道路上，要敢于冒尖，爭(zhēng)當(dāng)“出頭鳥(niǎo)。不難想象，一個(gè)缺乏競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)成果平平，任務(wù)不積極的人是很難博得同窗的尊重和好感的。 第四，要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中協(xié)作，協(xié)作中競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作是一致的，是相互浸透，相輔相成的。沒(méi)有協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)，是孤單的競(jìng)爭(zhēng)，孤單的競(jìng)爭(zhēng)是無(wú)力量的。協(xié)作是為了更好地競(jìng)爭(zhēng)，協(xié)作愈好，力量愈強(qiáng)，自然勝利的能夠性就愈大

4、。有人說(shuō)過(guò)，優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)者往往是理想的協(xié)作者。 總之，同窗之間要相互競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中要消除嫉妒心思，講求協(xié)作友誼精神，認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)，挑戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)，百舸爭(zhēng)流。祝愿我們同窗間在競(jìng)爭(zhēng)中，超越自我，永葆青春活力。心思安康小知識(shí) 1、了解本人，接納本人、一定本人。 2、對(duì)本人的生活擔(dān)任。 3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目的。 4、學(xué)會(huì)自我控制，抑制誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。 5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的心情。 6、對(duì)本人要時(shí)常鼓勵(lì)加強(qiáng)自自信心。 7、建立良好的人際關(guān)系。 8、留意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。 9、學(xué)會(huì)思索，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。 10、凈化本人的心靈，追求平和的心境。 人際交往才干的

5、提高 人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。 人類的心思順應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的順應(yīng)，所以人類的心思病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。 1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培育。 2、學(xué)會(huì)角色扮演的心思調(diào)適 3、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作要有正確的認(rèn)識(shí) 4|、接受本人，悅納他人。 5、正確處置人際交往中的三個(gè)度情、理、法。 6、消除人際交往中的不良心思時(shí)間：11月18日班會(huì)課地點(diǎn)：多功能教室 對(duì)象：小學(xué)學(xué)生和教師主講：心思咨詢師黃敏 小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)閱歷的缺乏，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不安康的心思，導(dǎo)致心思問(wèn)題或心思

6、疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的妨礙，鍛煉他們的意志質(zhì)量，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們構(gòu)成良好的品格和安康心思，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。根據(jù)多年的教育教學(xué)閱歷，筆者簡(jiǎn)要談?wù)剬?duì)小學(xué)生心思不安康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學(xué)生心思不安康的對(duì)策。 一、小學(xué)生心思缺陷的主要表現(xiàn) 1、敏感： 青少年自我認(rèn)識(shí)劇烈，自尊要求迫切，而且心思接受才干低。因此，當(dāng)他們認(rèn)識(shí)到某種要挾自尊的要素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生劇烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心遭到損傷時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，經(jīng)常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。 2、叛逆： 由于小學(xué)生正處于生長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立認(rèn)識(shí)和自我認(rèn)識(shí)日益加強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和教師的監(jiān)護(hù)

7、，反對(duì)成人把本人當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)本人的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。 3、嫉妒： 這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)位置在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)他人比本人強(qiáng)如學(xué)習(xí)、容顏、人緣等，表現(xiàn)出不悅、自殘、仇恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。 4、失落： 小學(xué)生抱有許多的夢(mèng)想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求繼續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了波折，多表如今學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和絕望。 5、自大： 它是一種印過(guò)多的自我否認(rèn)而產(chǎn)生的自慚形穢的心情體驗(yàn)。對(duì)本人缺乏自信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的覺(jué)得。在人際交往中對(duì)本人的才

8、干過(guò)低評(píng)價(jià)，心思接受才干脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。 6、孤單： 經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生經(jīng)常覺(jué)得本人是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不情愿與人交往，卻埋怨他人不了解本人，不接納本人。心思學(xué)把這種心思形狀稱為閉鎖心思，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤單寂寞的心情體驗(yàn)稱為孤單感。二、小學(xué)生心思妨礙的主要成因 小學(xué)生出現(xiàn)這些心思問(wèn)題，既有本身生長(zhǎng)的要素，也有外部環(huán)境的要素，是“內(nèi)因和“外因綜協(xié)作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的緣由： 1、身心生長(zhǎng)的失衡。 小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和閱歷缺乏，認(rèn)識(shí)力、了解力、思想力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心思開(kāi)展的不平

9、衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心思問(wèn)題。 2、家庭教育的誤區(qū)。 過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德開(kāi)展、人格教育、實(shí)際才干和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只注重孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德開(kāi)展、交往才干、個(gè)性培育以及社會(huì)行為規(guī)范的培育等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子本身需求不一致時(shí)，總把本人的志愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓制和不滿，給孩子呵斥疑慮、憂郁等心思疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心思不健全。 3、學(xué)校教育的誤區(qū)。 一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成果成為評(píng)價(jià)學(xué)生才干高低的獨(dú)一規(guī)范，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向教師

10、和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)呵斥心思?jí)毫Γ喂室饫矸恋K。小學(xué)心思安康教育在不同地域的開(kāi)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、方式化、孤立化等不良傾向。 4、社會(huì)環(huán)境的影響。 學(xué)校教育展現(xiàn)給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純真的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間構(gòu)成劇烈反差，致使學(xué)生墮入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、心情的動(dòng)搖，也是心思妨礙構(gòu)成的緣由之一等等。 三、應(yīng)對(duì)小學(xué)生心思妨礙的主要對(duì)策 俗話說(shuō)：“心病還需求心藥治。心思疾病雖然構(gòu)成緣由復(fù)雜，處置起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才干收到積極的效果。在實(shí)際中，本人以為，可

11、采取以下方法： 1、消除逆反心思溝通與交流。 我們首先培育學(xué)生本人的社會(huì)順應(yīng)才干，要求他們?cè)趯拸V的社會(huì)中，磨練本人的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有奉獻(xiàn)的人才；其次是要求他們從積極的意義上去了解大人，讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是教師，都是好心的批判，家長(zhǎng)教師也使人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只需抱著寬容的態(tài)度去了解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平經(jīng)常提示本人遇事盡量抑制，多進(jìn)展溝通，添加信任度，也就多了一份了解；最后是要求家長(zhǎng)和教師多留意孩子的心思需求，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁?，想做什么，多?tīng)他們的呼聲，了解他們的歡樂(lè)與苦惱

12、，放下長(zhǎng)輩的架子，與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系。 2、消除自大孤單心思加強(qiáng)自信。 產(chǎn)生自大孤單心思的緣由是多方面的，普通來(lái)說(shuō)主要是由于生理的緣由、遭遇波折和心思創(chuàng)傷、性格要素、家庭教育問(wèn)題以及需求的得不到滿足等。消除自大孤單心思關(guān)鍵是對(duì)本人現(xiàn)存力量感到滿足！教師要協(xié)助 學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揚(yáng)本人的優(yōu)點(diǎn)；其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自自信心。我們結(jié)合各科教師共同給學(xué)生加強(qiáng)自自信心，不讓他們覺(jué)得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)抑制自大。教師要協(xié)助 這部分學(xué)生找到本人的突破口，經(jīng)過(guò)勤勞努力，在某個(gè)方面做出成果來(lái)。 3、消除敏感與脆弱心思培育意志。 消除脆弱心思首先要引導(dǎo)

13、學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知程度；其次是提高學(xué)生自控程度，培育耐挫才干；第三是抑制悲觀消極的心態(tài)，樹(shù)立自自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極心情，擺脫悲觀絕望的方法，即經(jīng)過(guò)組織他們參與社會(huì)實(shí)際來(lái)提高他們的心思接受才干，培育多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移留意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的協(xié)助 如看心思醫(yī)生等。 小學(xué)生心思問(wèn)題的表現(xiàn)1學(xué)習(xí)焦慮 據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心思呵斥繁重壓力引起的。 2人際交往焦慮 人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種

14、傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心思需求。 人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技藝培育的結(jié)果。 3自責(zé)傾向 自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常以為本人不好，對(duì)本人所做的事抱有恐懼心思。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去他人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感遭到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往構(gòu)成自責(zé)傾向。 4波折感 小學(xué)生的波折感是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其緣由有家庭要素，社會(huì)環(huán)境要素以及個(gè)人客觀要素。小學(xué)生心思安康知識(shí)1. 世界精神衛(wèi)生日是哪一天？ “世界精神

15、衛(wèi)生日是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)World Psychiatric AssociationWPA在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。2005年10月10日是第十四個(gè)世界精神衛(wèi)生日。 2.今年世界精神衛(wèi)生日的主題是什么？ 今年的主題是心身安康，幸福終身。 3. 有人說(shuō)身體安康不算真正的安康，對(duì)嗎? 對(duì)。1948年世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，在憲章中就把安康定義為：“安康乃是一種生理、心思和社會(huì)順應(yīng)都臻完美的形狀，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的形狀?？茖W(xué)研討曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在許多疾病的發(fā)生、開(kāi)展和演化過(guò)程中心思要素都扮演了重要的角色，這類疾病被統(tǒng)稱為心身疾病。因此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方式已由生物醫(yī)學(xué)方式開(kāi)展成為生物心思社

16、會(huì)醫(yī)學(xué)方式，而且隨著社會(huì)的開(kāi)展，心思要素所起的作用越來(lái)越重要。 4. 什么是心思安康？ 1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中，對(duì)安康下的定義是：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完好的生理、心思形狀和社會(huì)順應(yīng)才干?？梢?jiàn)，心思安康是完好安康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)懷本人的軀體安康，還應(yīng)關(guān)注本人的心思安康以及本人與社會(huì)相交融的程度。 5. 心思安康的普通規(guī)范是什么？ 世界心思衛(wèi)生結(jié)合會(huì)將心思安康定義為： 1身體、智力、心情非常調(diào)和； 2順應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓； 3有幸福感； 4在任務(wù)和職業(yè)中能充分發(fā)揚(yáng)本人的才干，過(guò)著有效率的生活。 6. 心思安康程度普通分為哪三個(gè)等級(jí)？ 心思安康又稱精神安康，它是一種繼續(xù)的心思安康形狀。心思安康的程度大致分為普通常態(tài)