談?wù)勑l(wèi)生與健康10篇

1、談?wù)勑l(wèi)生與健康10篇談?wù)勑l(wèi)生與健康（一）：衛(wèi)生與健康就像一對(duì)李生兄弟，也像語(yǔ)文課中常提到的因果關(guān)聯(lián)詞， 僅有講 衛(wèi)生才能有健康。健康分為兩類：一是身心健康，二是身體健康。身體健康固然重要，但如果 只是四肢發(fā)達(dá)身心卻不健康的話， 那他就不是一個(gè)真正健康的人，因?yàn)橛辛诵睦?的問題，輕者是把自我的內(nèi)心世界封閉起來， 不愿與他人交流，重者則是固步自 封，自我傷害自我。在遇到挫折時(shí)，因?yàn)槠綍r(shí)不喜歡與人交流而沒有朋友，也就 是沒有了所訴說的對(duì)象，只能把一些不開心和一些困難與想法壓抑在心底，甚至不能與他人取長(zhǎng)補(bǔ)短，良性競(jìng)爭(zhēng)。如此這般，即使再好的身體，也會(huì)經(jīng)受不住無 數(shù)的困難與身心上的痛感。可是如果他是一個(gè)心

2、理健康的人，那也許結(jié)果就大不 一樣了，因?yàn)樗凶晕宜湃蔚牧紟熞嬗眩?能夠到朋友面前訴說而得到安慰， 把 一些心中的困惑和郁悶釋放，并有了心靈的寄托，那他就不會(huì)被挫折所擊垮，而 是戰(zhàn)勝困難成為強(qiáng)者，可見心理健康的重要性。健康固然重要，可是衛(wèi)生也是一大要素，此刻我們杭州市正在構(gòu)造健康的禮 貌城市，需要我們每一個(gè)人的努力，舉手之勞把垃圾放入垃圾筒內(nèi)，勤剪手指甲， 勤換衣服，不隨地吐痰，不在公共場(chǎng)合吸煙，保證良好的飲食習(xí)慣等等；你們可 能會(huì)覺得說說簡(jiǎn)單、做做難，其實(shí)這并不難，只要我們堅(jiān)持一種良好的生活習(xí)慣， 比如說多走幾步路，少抽幾支煙，勤洗換衣，出門帶紙巾就好了，這些看起來輕 而易舉的事，對(duì)有些人

3、來說卻很麻煩。其實(shí)，只要想想這是為構(gòu)建健康的禮貌城 市出一份力，并且，終不但有益于社會(huì)，更有益于自身，你就會(huì)情不自禁地去做 了！處在一個(gè)禮貌健康的環(huán)境中，那我們就要做一個(gè)禮貌健康的人，不讓心理自 即、貪圖方便而打破了這完美的境界，從此刻開始、從小事開始，做一個(gè)德智體 美的新市民吧！談?wù)勑l(wèi)生與健康（二）：其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰明白他 們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯 前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”

4、其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天 定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、 多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅 僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。 當(dāng)你接觸過錢、霉舊的 書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛， 這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成 良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活 小事。比如，要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便 后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加

5、體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。人都是在生病的時(shí)候，才明白健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。 而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如: 要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng) 常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知 識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，教師家長(zhǎng)們以往教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒 自我。養(yǎng)成一個(gè)十分良好的生活習(xí)慣。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，此刻在路邊、大街上、小巷中，在那 些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買， 且

6、不說他們這些東西是用什么做的， 光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾 到食物。吃了容易生病。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在 于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才 能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有 好處。談?wù)勑l(wèi)生與健康（三）：有句俗話這樣說：“身體是革命的本錢。”沒有一個(gè)好的身體，任何成就都無法實(shí)現(xiàn)，可見健康對(duì)于人們來說是多么的重要。 有句這樣的俗話：“病從口入。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是 抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要堅(jiān)

7、持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣 服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參 加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力.其次，我們要定時(shí)清掃個(gè)人臥室衛(wèi)生、 勤曬衣物、 棉被。多多通入新鮮空氣。最終，堅(jiān)持每一天適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄.我們的日常生活當(dāng)中，對(duì)于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣的一些油餅、 臭豆腐之類的食品，我們最好不要去買。因?yàn)槲覀儾⒉幻靼走@些東西是用什么做 的，并且吃了容易生病。最近曝光的“地溝油”事件也警醒著我們，最好不要再 外面用餐，也不要總是吃一些快餐或速食。因?yàn)樗鼈兌紝儆诶称穼?duì)我們身體 無益，為了擁有一個(gè)健康的身體，請(qǐng)讓我們自覺整理好個(gè)人衛(wèi)生。也許有人會(huì)說：

8、“吃多了東西也就健康了吧！ ”其實(shí)健康并不在于多吃東西， 你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。 在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。民以食 為天，足見食物對(duì)于人的身體健康是多么重要和不可缺少。那么怎樣正確的講究 飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為， 必須從日常生活做起，比如多吃蔬 菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對(duì)小孩的 身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類的食品，因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)， 多吃對(duì)身體只會(huì)有害無益。不去那些衛(wèi)生

9、條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī) 會(huì)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。 僅有做個(gè)生活的有心人，在 生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康 的身體，才能享受完美生活。所以，在今日，越來越多的人們意識(shí)到健康和衛(wèi)生 的重要關(guān)系，在尋求屬于自我的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實(shí)僅有兩 點(diǎn)是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。談?wù)勑l(wèi)生與健康（四）：衛(wèi)生與健康有著十分密切的聯(lián)系。沒有衛(wèi)生，就沒有健康。此刻，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來越多了。我覺得最為 常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我以往細(xì)心地留意過街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許 多蒼蠅在周邊飛來飛

10、去的，有些甚至停留在食物的表面。看到這種情形我完全沒 有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體健康肯定會(huì)受到必須的影響， 嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)魅炯膊?。所以，我覺得，我們平常吃東西不應(yīng)當(dāng)貪圖方便，而應(yīng) 當(dāng)注重衛(wèi)生。僅有衛(wèi)生的才是健康的，才是有價(jià)值的。在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象。很多學(xué)生為了 圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥垼墙型赓u，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí)，一 次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì)對(duì)我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說的白色污染主要也就來自一次性飯盒。 所以，為了我們的健康，我們應(yīng)當(dāng)少用一次

11、性飯盒，能夠不用的最好就不要使用。以往看過央視的報(bào)道，揭開了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑店為了節(jié)省材 料，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過手或菜的水去煲湯等等，看過之后讓人覺得 十分惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無辜的消費(fèi)者。所 以，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋。講衛(wèi)生，保健康。我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康是無價(jià)的，不要總是在失 去的時(shí)候才感覺到擁有是這么完美。健康是我們每一個(gè)人的追求，為了健康的生 活，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣。弘揚(yáng)衛(wèi)生與健康，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參與其中。同時(shí)，政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)監(jiān)管， 嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全。談?wù)勑l(wèi)生與健康（五）：我在放學(xué)路上走著，同學(xué)們都熙

12、熙攘攘地向西跑去。我心頭掠過一絲好奇， 于是順著人流走過去，原先，他們是到小攤上買吃的。只見，一條寬寬的道路兩邊密密麻麻地挨著一個(gè)個(gè)“移動(dòng)小攤”，似乎是一 條“長(zhǎng)龍” 一向排到路的盡頭。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地趕上去，平頭的、卷發(fā)的、短 發(fā)的、長(zhǎng)發(fā)的，都把整條路擠得水泄不通。這些小攤上有些是賣燒烤的，有些是 賣飲料的，還有些是賣糖果的。這條道路簡(jiǎn)直成了紐約證券交易所，“好不熱鬧”。 那些黑手、白手、粗手、細(xì)手、長(zhǎng)手、短手都掏出錢來，一只只伸向攤主。攤主 笑哈哈地用黑乎乎的手一會(huì)兒拿錢， 又一會(huì)兒拿東西烤，都忙得不亦樂乎，還撈 撈鼻屎，隨手亂丟，有些就像導(dǎo)彈一樣落在鍋里。這時(shí)，又有一塊肉掉到地上， 他沒

13、什么大不了似地?fù)炱饋碇匦目尽Ｍ瑢W(xué)們拿了燒烤，便揚(yáng)長(zhǎng)而去。只見一位胖胖的同學(xué)手插褲兜，大聲地催促：“嘿，快，快點(diǎn)，快點(diǎn)！”拿 過來之后，便手里一串，嘴里一串，書包里還塞著一袋，邊吃邊扔，沿路都是竹 簽。又看見一位小女孩，拿著羊肉串便跑，好像怕人看見似的。到了個(gè)小巷里， 再大吃大喝，還邊吃邊說：“嗯，好吃，好吃！”過不了多久，滿地都是竹用、塑料袋，垃圾“漫山遍野”，攤主的腰包卻鼓 鼓的。同學(xué)們，你們明白這些東西衛(wèi)生嗎？如果把這些錢節(jié)省下來， 買書，就能夠 獲得更多的知識(shí)了。同學(xué)們，醒醒吧，遠(yuǎn)離小攤！為了自我的健康，為了環(huán)保事業(yè)，請(qǐng)醒醒吧！談?wù)勑l(wèi)生與健康（六）：如果一個(gè)人，最基本的“個(gè)人衛(wèi)生”都不講

14、究，那么，他的其他事情也是做 不好的。日常生活中，“個(gè)人衛(wèi)生”是很重要的，如果很注重“個(gè)人衛(wèi)生”，不 僅僅給人以干凈、美觀的印象，并且也不會(huì)得一些諸如“皮膚病”、“腳氣”、 “手癬”等疾病。如果，不講“個(gè)人衛(wèi)生”，不常洗頭、洗澡、換衣服，那就會(huì) 臟兮兮的，身上還會(huì)散發(fā)氣味，更會(huì)得上疾病，也影響你的形象，別人也不愿和 你交往。所以，我們每個(gè)人都要搞好自我的“個(gè)人衛(wèi)生”。有一個(gè)細(xì)節(jié)，可能不太引起人的注意，那就是我們平時(shí)用的毛巾和牙刷， 必 須不要長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間里，因?yàn)?，衛(wèi)生間很潮濕，容易滋生細(xì)菌。而應(yīng)當(dāng)常常放 在太陽(yáng)下曝曬，這樣，才能有效的殺菌。牙刷要定期更換，長(zhǎng)期使用，對(duì)口腔不 好，因?yàn)檠浪⑸系?/p>

15、細(xì)菌，會(huì)進(jìn)入人的消化道、血液，嚴(yán)重的甚至?xí)饠⊙Y。所以，我們必須要講究衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，從細(xì)節(jié)做起。只要堅(jiān)持不解， 持之以恒，定會(huì)收到意想不到的效果，也必須會(huì)擁有一個(gè)健康的身體！談?wù)勑l(wèi)生與健康（七）：很多人在日常生活中，并不會(huì)覺得健康有多重要，僅有當(dāng)自我經(jīng)歷了一場(chǎng)病 痛的折磨后，才會(huì)拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好啊 ！而健康與衛(wèi)生又是息 息相關(guān)的。有人或許會(huì)說，我只要勤加鍛煉，就能夠塑造一個(gè)強(qiáng)健的體魄。是的，勤加 鍛煉時(shí)能夠強(qiáng)身健體，但平時(shí)注意衛(wèi)生，更能堅(jiān)持健康，使你擁有更為健康的體 魄。從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生， 幼兒教師還教我們唱衛(wèi)生兒歌：勤 剪指甲，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶

16、。個(gè)人衛(wèi)生在那個(gè)時(shí)候，我們就已經(jīng)構(gòu)成了良好的 習(xí)慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街 邊燒烤。我們尚且不論它食品是否衛(wèi)生，先來看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市，人 來人往，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上。 有一次和朋友逛街邊攤的 時(shí)候，無意發(fā)現(xiàn)了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下頭削了一地的菠蘿皮，由于沒有及時(shí)的 清理干凈，底層的已經(jīng)開始霉?fàn)€，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的 飛著。可想而知，那菠蘿的污染度有多高了。有些攤主為了到達(dá)麻辣美觀效果，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué) 物質(zhì)。很多人由于長(zhǎng)期使用過多，而引起肚子疼，長(zhǎng)痘痘等一系列的問題。由此 可見，注意飲

17、食衛(wèi)生，也是至關(guān)重要的。一個(gè)人想要健健康康的成長(zhǎng)，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯(cuò)的，僅有當(dāng)一個(gè) 人成長(zhǎng)在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從此 刻做起，關(guān)注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護(hù)航，健健康康的生活。談?wù)勑l(wèi)生與健康（八）：很多人在日常生活中，并不會(huì)覺得健康有多重要，僅有當(dāng)自我經(jīng)歷了一場(chǎng)病 痛的折磨后，才會(huì)拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好??！而健康與衛(wèi)生又是息 息相關(guān)的。有人或許會(huì)說，我只要勤加鍛煉，就能夠塑造一個(gè)強(qiáng)健的體魄。是的，勤加 鍛煉時(shí)能夠強(qiáng)身健體，但平時(shí)注意衛(wèi)生，更能堅(jiān)持健康，使你擁有更為健康的體 魄。從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生， 幼兒教師還教我們

18、唱衛(wèi)生兒歌：勤 剪指甲，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶。個(gè)人衛(wèi)生在那個(gè)時(shí)候，我們就已經(jīng)構(gòu)成了良好的 習(xí)慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街 邊燒烤。我們尚且不論它食品是否衛(wèi)生，先來看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市，人 來人往，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上。 有一次和朋友逛街邊攤的 時(shí)候，無意發(fā)現(xiàn)了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下頭削了一地的菠蘿皮，由于沒有及時(shí)的 清理干凈，底層的已經(jīng)開始霉?fàn)€，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的 飛著。可想而知，那菠蘿的污染度有多高了。有些攤主為了到達(dá)麻辣美觀效果，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué) 物質(zhì)。很多人由于長(zhǎng)期使用過多，而引起肚子疼

19、，長(zhǎng)痘痘等一系列的問題。由此 可見，注意飲食衛(wèi)生，也是至關(guān)重要的。一個(gè)人想要健健康康的成長(zhǎng)，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯(cuò)的，僅有當(dāng)一個(gè) 人成長(zhǎng)在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從此 刻做起，關(guān)注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護(hù)航，健健康康的生活。談?wù)勑l(wèi)生與健康（九）：人都是在生病的時(shí)候，才明白健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。 而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如: 要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng) 常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知 識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，教師家長(zhǎng)們以往教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒 自我。養(yǎng)成一個(gè)十分良好的生活習(xí)慣。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，此刻在路邊、大街上、小巷中，在那 些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買， 且不說他們這些東西是用什么做的， 光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾 到食物。吃了容易生病。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在 于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，