整天睡不醒脾虛濕重陽(yáng)氣虛衰

第第5頁(yè)整天睡不醒脾虛濕重陽(yáng)氣虛衰整天睡不醒脾虛濕重陽(yáng)氣虛衰*導(dǎo)讀：俗話說(shuō)：前三十年睡不醒，后三十年睡不著。意思是人在年輕的時(shí)候，總是感覺(jué)覺(jué)不夠睡，而到了中老年以后，睡眠時(shí)間會(huì)明顯減少支持專家：劉泰廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師俗話說(shuō)：前三十年睡不醒，后三十年睡不著。意思是人在年輕的時(shí)候，總是感覺(jué)覺(jué)不夠睡，而到了中老年以后，睡眠時(shí)間會(huì)明顯減少，有時(shí)甚至徹夜難眠。但是，也有這樣一些中老年人，不僅清晨睡不醒，而且一整天都會(huì)昏昏欲睡，這樣的情況該如何調(diào)理呢？西醫(yī)認(rèn)為這是一種病，多由腦動(dòng)脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致，但中醫(yī)則認(rèn)為多因年老體衰、腎陽(yáng)不足，使脾腎陽(yáng)氣俱虛，陰寒偏勝，傷及心陽(yáng)，從而造成嗜睡。脾虛濕重型針灸平補(bǔ)平瀉+平胃散合三仁湯曾有一位典型的脾虛濕重型患者，表現(xiàn)為終日昏昏欲睡，不喜歡說(shuō)話，體型較胖，看舌象則是舌體胖大、顏色淡、舌邊有齒痕、苔白膩。有位50出頭的男性患者，因?yàn)橄矚g喝酒，造成體內(nèi)痰濕旺盛，年輕時(shí)陽(yáng)氣盛，能夠?qū)駳饴?，但隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能不如從前，酒的濕熱之氣漸漸累積體內(nèi)，引起了脾虛濕重的情況。肌肉都沒(méi)什么力氣的時(shí)候，人自然會(huì)昏昏欲睡?；颊叻弥兴幒?，到針灸科進(jìn)行治療，同時(shí)減少飲酒。一個(gè)月之后，嗜睡癥狀消失。陽(yáng)氣虛衰型針灸補(bǔ)法+附子理中湯合補(bǔ)中益氣湯懨欲睡。對(duì)于這類患者，可以服用附子理中湯合補(bǔ)中益氣湯加減，能溫陽(yáng)、益氣、健脾，在這個(gè)基礎(chǔ)上，配合針灸治療，以督脈（陽(yáng)脈之海）上的腧穴為主，比如百會(huì)穴、四神聰穴、印堂穴等，手法上采用補(bǔ)法，可以調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣。很多中老年人不在意嗜睡的存在，認(rèn)為是正常現(xiàn)象或無(wú)關(guān)痛癢的小病，其實(shí)不然。日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，可以預(yù)防嗜睡的發(fā)生。首先，合理控制睡眠時(shí)間，每天睡眠不要超過(guò)10個(gè)小時(shí)。第二，午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)到1不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無(wú)力。第四，避免受寒。無(wú)論春夏秋冬中老年人午睡都應(yīng)在胸口蓋上毛巾被單。因?yàn)橹鴽霰囟〒p傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣虧虛則容易嗜睡。一般來(lái)說(shuō)