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0~5周懷孕0~5周要點:MC停了、初步驗孕、開始害喜當女性發(fā)現(xiàn)每月固定要來的“大姨媽”始終遲遲沒來,并且開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃口不佳等情形時,就要懷疑自己與否懷孕了。建議您不妨先去藥店購置市售的早孕試條自行測試一下,或直接去婦產(chǎn)科,請專科醫(yī)師為你檢查。由于每位女性的排卵周期不盡相似,有人可能是28天,有人則要拖到35天,若周期較長,則驗孕的周數(shù)就要往后延了。初次問診極為重要“問診”對第一次到婦產(chǎn)科檢查的女性而言,極為重要。由于問診沒做好的話,原本35天一次月經(jīng)的女性,可能會讓醫(yī)師誤覺得是28天來一次月經(jīng),這時醫(yī)師為女性所做的驗孕,就失去了精確度。訂出后來的預(yù)產(chǎn)期另外,女性的月經(jīng)周期可供醫(yī)師訂出后來的預(yù)產(chǎn)期?;旧希瑢τ谠陆?jīng)周期為28天的女性來說,從最后一次月經(jīng)算起,直到預(yù)產(chǎn)期,整個孕期約為280天。因此,女性平時若是35天的排卵周期,那么以最后一次月經(jīng)來潮日算起,預(yù)產(chǎn)期要再多加7天(亦即287天)。因此,準媽媽若要自行估算預(yù)產(chǎn)期的話,其實很簡樸。以28天為一周期的女性為例,有關(guān)預(yù)產(chǎn)期的算法,就是從最后一次月經(jīng)減去3個月,再加上7天即可。普通“預(yù)產(chǎn)期”是以40周為原則,但女性生產(chǎn)時,大多是在38至42周間,因此,仍有±2周的差別。如何驗孕想要驗孕的女性,在第一次看診時,都會被婦產(chǎn)科醫(yī)師問到“最后一次月經(jīng)何時來的?”并為你計算一下遲到天數(shù),若超出28天,大部分會懷疑與否有懷孕的可能。這時醫(yī)師會請你拿紙杯到廁所自行收集尿液,再拿到檢查科檢查,5分鐘內(nèi)就會有成果出現(xiàn)。固然,也可自行購置市售早孕試條來驗孕,若出現(xiàn)2條的話,即代表已懷孕;若出現(xiàn)1條,即表達尚未懷孕。但是,尚未驗出懷孕的女性,也要檢查與否有其它婦科因素的影響。另外,也不能完全排除懷孕的可能,由于有可能是排卵期往后延造成無法驗出。至于已證明懷孕的女性,醫(yī)師會為你計算孕期周數(shù),由于0~5周的胎兒太小,準媽媽即使做了超聲波也無法看到,因此,醫(yī)師都會延后1周,再為孕婦做更具體的檢查。0~5周孕婦的生活檢視1以正常的月經(jīng)周期來說,如果超出一周月經(jīng)沒來,就要懷疑有懷孕的可能性。2如果已擬定懷孕,準媽媽即可立刻算出預(yù)產(chǎn)期,對的算法是以最后一次月經(jīng)來的第一天開始算起,而不是以排卵日或受精日算起。3沒有施行避孕,或有妊娠可能性的女性,都要注意藥品的服用和X光線的照射,事先一定要告知醫(yī)生已有妊娠的可能性,也要注意不能夠任意服用市面上所賣的成藥。4月經(jīng)比日常來得少,也可作為鑒別懷孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出現(xiàn),就要注意,有人會誤覺得是下一次月經(jīng)的來潮。5~6周懷孕5~6周產(chǎn)檢要點:超聲波檢查、看胚胎數(shù)通過超聲波檢查,大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置,若仍未看到,則要懷疑與否有子宮外孕的可能。懷孕女性若無陰道出血的狀況,僅需看看胚囊著床的位置。若有陰道出血時,普通是“先兆性流產(chǎn)”,這段時間若有某些組織從陰道中掉出來,就要考慮與否真的是流產(chǎn)。另外,在孕期5~8周間,還能夠看到胚胎數(shù)目,以擬定準媽媽與否孕育了雙胞胎!6~8周懷孕6~8周可看到胎兒心跳、卵黃囊準媽媽在孕期6~8周內(nèi)做超聲波檢查時,可看到胚胎組織在胚囊內(nèi),若能看到胎兒心跳,即代表胎兒現(xiàn)在處在正常狀態(tài)。另外,在超聲波的掃瞄下,還能夠看到供應(yīng)胎兒12周前營養(yǎng)所需的卵黃囊,這可是胎兒自己所帶的一種“小便當”?。∪粑纯吹教盒奶?,準媽媽能夠隔上幾天或1周,再赴醫(yī)院做超聲波檢查。懷孕6~8周孕婦的生活檢視1已出現(xiàn)害喜現(xiàn)象,時而會有倦怠感,因此,準媽媽心情起伏會特別明顯。此時,不要太在乎心情上的變化,能夠運用閱讀或散步來調(diào)節(jié)心情。2此時正值不穩(wěn)定、容易流產(chǎn)的階段,因此要停止激烈運動。但是,也不要過分保護自己,能夠經(jīng)常出去走走,或提早購置懷孕所需的用品。3害喜的準媽媽們,由于激素在體內(nèi)產(chǎn)生變化,普通味覺特別敏感,特別是對油煙味難以忍受。此時味口也開始變化,有人會特別偏好某一種食物或味道。4大多數(shù)準媽媽以晨吐居多,因此,建議選擇自己喜歡吃的東西,以少量多餐的方式進食。應(yīng)避免太油膩的食物,此階段應(yīng)以固體類食物為主,湯汁類的食物可在兩餐之間飲用。9~11周懷孕9~11周產(chǎn)檢要點:做絨毛膜采樣、可聽到胎心音、防止流產(chǎn)的發(fā)生準媽媽若家族本身有遺傳性疾病,可在孕期9~11周做“絨毛膜采樣”。由于此項檢查含有侵入性,常會造成孕婦流產(chǎn)及胎兒受傷,因此,現(xiàn)在做這方面檢查的人不多。由于準媽媽在12周前最易發(fā)生流產(chǎn),若在此時身體有不適現(xiàn)象,以下腹痛或陰道出血等,為了保住胎兒,最佳多臥床休息,這是孕婦最佳的安胎藥。如果準媽媽陰道有出血情形、胎兒有流產(chǎn)跡象、子宮頸機能不全等狀況,建議在懷孕過程中,避免和先生“嘿咻”,以免造成流產(chǎn)。但是,準媽媽如未出現(xiàn)上述癥狀,只要不采用特殊體位來進行性愛體驗,就不大會傷害到自己和胎兒。因此,準爸媽除了在懷孕早期(12周之前)及后期(36周后來)不適宜享有魚水之歡外,在孕期其它時期,先生最佳全程戴上安全套,以免精液內(nèi)的前列腺素刺激子宮收縮而造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕9~11周孕婦的生活檢視1尿頻是孕期一定會出現(xiàn)的癥狀,改掉憋尿的習(xí)慣、避免患有尿路感染,且晚上少喝太多的液體即可。2懷孕期間,面對未知的懷孕過程,孕婦難免會有失眠的情形,不妨多和先生談?wù)勑睦淼母惺?,適時緩和孕期的心情,排除引發(fā)失眠的重要因素,才干真正解決失眠的困擾。3懷孕期間生理代謝比較旺盛,可能會有較多陰道分泌物,孕期能夠勤換護墊,或是穿著棉質(zhì)吸汗的內(nèi)褲,以保護局部干爽,就會比較舒適。12周第一次正式產(chǎn)檢:領(lǐng)取“孕婦健康手冊”、做各項基本檢查每位準媽媽在孕期第12周時,都正式開始進行第1次產(chǎn)檢。由于此時已經(jīng)進入相對穩(wěn)定的階段,普通醫(yī)院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。后來醫(yī)師為每位準媽媽做各項產(chǎn)檢時,也會根據(jù)手冊內(nèi)記載的檢查項目分別進行并做統(tǒng)計。檢查項目重要涉及:1.量體重和血壓。2.進行問診:醫(yī)師普通會問準媽媽未懷孕前的體重數(shù),以作為后來準媽媽孕期體重增加的參考根據(jù)。整個孕期中抱負的體重增加值為10~12.5公斤。3.聽寶寶心跳:醫(yī)師運用多普勒胎心儀來聽寶寶的心跳。4.驗?zāi)颍褐匾球灉蕥寢尩奶悄蚣暗鞍啄騼身棓?shù)值,以判斷準媽媽本身與否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功效健全與否(代謝蛋白責(zé)問題)、子癇前癥、妊娠糖尿病等各項疾病。5.身體各部位檢查:醫(yī)師會針對準媽媽的甲狀腺、乳房、骨盆腔來做檢查。由于骨盆腔是以內(nèi)診方式進行檢查,為避免過于刺激子宮,因此,醫(yī)師會讓準媽媽平躺在診療臺上,以手來觸摸準媽媽腹部上方與否有腫塊。若是摸到腫塊,就要懷疑與否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤,但大部分以良性腫瘤居多。6.抽血:準媽媽做抽血檢查,重要是驗準媽媽的血型、血紅蛋白(檢視準媽媽貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、艾滋病等,好為將來做防備。7.檢查子宮大?。簻蕥寢審脑衅诘?周開始,子宮開始逐步變大;到了孕期第12周時,子宮底會在恥骨聯(lián)合的上方;到孕期第20周時,會跨過骨盆腔到肚臍位。因此,從孕期20周到35周,醫(yī)師為準媽媽從恥骨聯(lián)合的地方到子宮底所量出的厘米數(shù),可大致等于為胎兒周數(shù)。此周數(shù)也可作為胎兒正常發(fā)育與否的根據(jù),普通會以±3厘米來做一推斷,即不大于3厘米,代表胎兒較?。徊徊淮笥?厘米,代表胎兒較大。8.“胎兒頸部透明帶”的篩檢:準媽媽能夠在孕期11~14周做此項檢查,即可早期得知胎兒與否為罹患唐氏癥的高危險群。重要是以超聲波來看胎兒頸部透明帶的厚度,如果厚度不不大于2.5(或3)以上,胎兒罹患唐氏癥的幾率就會較高,這時醫(yī)師會建議準媽媽再做一次羊膜穿刺,來看染色體異常與否。13~16周第二次產(chǎn)檢:唐氏癥篩檢、施行羊膜穿刺從第二次產(chǎn)檢開始,準媽媽每次必須做基本的例行檢查,涉及:稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。準媽媽在16周以上,可抽血做唐氏癥篩檢(但以16~18周最佳),并看第一次產(chǎn)檢的抽血報告。至于施行羊膜穿刺的周期,原則上是以16~20周開始進行,重要是看胎兒的染色體異常與否。有關(guān)體重的增加,以每七天增加不超出500克為最抱負狀況。13~16周孕婦的生活檢視1孕婦日常要注意對的的姿勢,要伸直背肌,若姿勢不好,就容易引發(fā)腰酸背痛的毛病。但是不要太勉強自己,不管是工作或坐姿都要讓自己處在最舒適的狀態(tài)。2隨著胎兒重量增加,多休息是最佳的辦法。并且適時使用托腹褲或托腹帶來支撐,也能夠緩和腰疼背痛的困擾。3孕期的性生活,在懷孕早期必須特別注意。若孕婦本身曾有早產(chǎn)傾向,需特別小心。在性姿勢方面,以不刺激、溫和、安全為首要。17~20周第三次產(chǎn)檢:具體超音波檢查、可看出胎兒性別、初次胎動、假性宮縮的出現(xiàn)準媽媽在孕期20周做超聲波檢查,重要是看胎兒外觀發(fā)育上與否有較大問題。醫(yī)師會認真量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱與否有先天性異常。準媽媽在16周時,已可看出胎兒性別,但在20周時,精確率更高。至于最令準媽媽期待的初次胎動,第1胎約在18~20周出現(xiàn);第2胎則在16~18周會感覺到。另外,準媽媽在20周后來,會出現(xiàn)假性宮縮,大部分會在30分鐘內(nèi)緩和,但隨著孕期周數(shù)的增加,出現(xiàn)的頻率也會愈來愈高。17~20周孕婦的生活檢視1孕婦飲食以均衡為主,孕期體重避免增加太多或局限性,在產(chǎn)檢時,醫(yī)師會根據(jù)狀況予以適宜的建議。此階段害喜大致消失,食欲會變得比較好,也是容量變胖的時候,因此在飲食上要有所節(jié)制。2大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現(xiàn)象,因此孕期鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的補充必須充足。但是在補充之前,要跟婦產(chǎn)??漆t(yī)師討論,以把握最恰當?shù)姆脮r機。3孕婦若有蛀牙及其它口腔疾病,必須事先跟牙科醫(yī)師告知懷孕的事實。必須時常注意口腔的清潔,特別懷孕前期孕吐容易產(chǎn)生胃酸,最佳能經(jīng)常漱口或多刷牙,以保持口腔衛(wèi)生及牙齒健康。4為了讓妊娠過程順利某些,能夠開始每天做某些簡易體操。21~24周第四次產(chǎn)檢:妊娠糖尿病篩檢大部分妊娠糖尿病的篩檢,是在孕期第24周做。先抽取準媽媽的血液樣本,來做一項耐糖實驗,此時準媽媽不需要禁食。喝下50克的糖水,等1小時后,再進行抽血,當成果出來后,血液指數(shù)若在140下列,即屬正常;指數(shù)若為140以上,就要懷疑與否有妊娠糖尿病,需要再回醫(yī)院做第二次抽血。本次要先空腹8小時后,再進行抽血,然后喝下100克的糖水,1小時后抽1次血,2小時后再抽1次,3小時后再抽1次,總共要抽4次血。只要有2次以上指數(shù)高于原則值的話,即代表準媽媽有妊娠糖尿病。在治療上,要采用飲食及注射胰島素來控制,千萬不可使用口服的降血糖藥品來治療,以免造成胎兒畸形。21~24周孕婦的生活檢視1孕婦本身與否含有良好的排便習(xí)慣直接影響孕期便秘狀況,若孕前就有便秘,孕期便秘現(xiàn)象會加劇,甚至?xí)l(fā)痔瘡,因此孕婦要養(yǎng)成固定時間排便的習(xí)慣。2孕婦要增加蔬菜水果及纖維質(zhì)的攝取,建議多喝優(yōu)酪乳制品來協(xié)助排便。盡量不要使用藥品或其它刺激物來增加排便次數(shù),若需要使用藥品也應(yīng)由醫(yī)師開立處方。3如果想要親自哺乳,建議孕婦先購置哺乳胸罩,哺乳胸罩以棉質(zhì)較易吸汗的為最佳,在罩杯選擇上,能夠選擇大兩個號碼、大一種罩杯的尺寸,例如:原來是75A者,就要購置85B的尺寸。能夠調(diào)節(jié)罩杯大小的哺乳內(nèi)衣,能讓孕婦解除不停替代胸罩的煩擾。購置哺乳胸罩時,最佳選擇含有支托功效、罩杯前掀式的,這樣在哺乳時能適度支撐。25~28周第五次產(chǎn)檢:乙型肝炎抗原、梅毒血清實驗、德國麻疹此階段最重要是為準媽媽抽血檢查乙型肝炎,目的是要檢視準媽媽本身與否帶原或已感染到乙型肝炎,如果準媽媽的乙型肝炎兩項檢查皆呈陽性反映,一定要讓小兒科醫(yī)師懂得,才干在準媽媽生下胎兒24小時內(nèi),為新生兒注射疫苗,以免讓新生兒遭受感染。另外,要再次確認準媽媽前次所做的梅毒反映,是呈陽性還是陰性反映,如此方能在胎兒未出生前,即為準媽媽徹底治療梅毒。至于德國麻疹方面,準媽媽除了要抽血檢查,與否曾于懷孕前注射過德國麻疹疫苗,一旦注射過者,檢查成果會呈陽性反映。在此特別提示曾注射過德國麻疹疫苗的女性,由于是將活菌注射于體內(nèi),因此,最佳在注射后3~6個月內(nèi)不要懷孕,由于可能會對胎兒造成某些不良影響。如果準媽媽緊張的話,可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等,以減少胎兒畸形的可能性。25~28周孕婦的生活檢視1腳部水腫是孕婦常見的癥狀,但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現(xiàn)象就要特別注意,如果血壓過高,就要懷疑可能是子癇前癥(妊娠毒血癥)的可能性。(懷孕早期癥狀)2如果工作關(guān)系需要時常站立走動,孕婦不妨穿上彈性襪,能夠協(xié)助下肢血液循環(huán),也能夠緩和水腫現(xiàn)象。休息時,能夠抬高低肢,讓足部獲得充足休息。睡覺時,能夠采用側(cè)臥位等輕松的姿勢,并稍微將腳墊高。3孕婦要多理解孕期、生產(chǎn)方面的知識。并要隨時注意出血和腹痛的癥狀,這些都是能及早發(fā)現(xiàn)緊急性早產(chǎn)的線索。4飲食不僅要注意糖分的攝取,也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡,腌菜也只能吃一點點,能夠用檸檬來調(diào)味。29~32周第6次產(chǎn)檢:下肢水腫、子癇前癥的發(fā)生、防止早產(chǎn)在孕期28周后來,醫(yī)師要陸續(xù)為準媽媽檢查與否有水腫現(xiàn)象。由于準媽媽的子宮,此時已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈回流,因此,靜脈回流不好的孕婦,此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。準媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下后,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復(fù),即表達有水腫現(xiàn)象。另外,隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯。準媽媽若要防止水腫的發(fā)生,平時可穿著彈性襪,睡覺時將雙腳抬高,并以左側(cè)位躺。由于大部分的子癇前癥,會在孕期28周后來發(fā)生。醫(yī)師普通根據(jù)準媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為根據(jù),如果測量成果發(fā)現(xiàn)準媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等狀況時,準媽媽須多加留心,以免有子癇前癥的危險。因此,準媽媽在懷孕后期,針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。另外,準媽媽在37周前,要特別防止早產(chǎn)的發(fā)生,如果陣痛超出30分鐘以上且持續(xù)增加,又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時,一定要立刻送醫(yī)院檢查。29~32周孕婦的生活檢視1由于體質(zhì)不同,妊娠紋出現(xiàn)與否也因人而異,因此適度擦拭滋潤乳霜,對皮膚保養(yǎng)有協(xié)助,但是必須注意涂抹的乳霜內(nèi)含的成分。另外,有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題,婦產(chǎn)科醫(yī)師會視狀況予以藥膏治療,但是,大多數(shù)于產(chǎn)后就會緩和了。2腹部出現(xiàn)發(fā)硬的狀況,孕婦能夠把手放在腹部靠近子宮的位置,可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶然的話,能夠在家繼續(xù)觀察,如果持續(xù)在3、4分鐘內(nèi)就抽動兩三次,則必須謹慎小心,最佳立刻前往醫(yī)院檢查。3在懷孕后期,出現(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)子宮收縮,孕婦就要鑒別與否是產(chǎn)兆的開始,此時若伴有便意感,就可能進入產(chǎn)程階段,孕婦須立刻前往醫(yī)院。4打算異地待產(chǎn)的人,能夠先訂計劃,也要請現(xiàn)在的婦產(chǎn)專科醫(yī)師提供一份妊娠報告,讓孕婦帶回去給新的婦產(chǎn)??漆t(yī)生做參考。33~35周第七次產(chǎn)檢:超聲波檢查、評定胎兒體重從30周后來,孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時,建議準媽媽做一次具體的超聲波檢查,以評定胎兒當時的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會較為嬌?。?,并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重局限性,準媽媽就應(yīng)多補充某些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重,準媽媽在飲食上就要稍加控制,以免后來需要剖宮產(chǎn),或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。33~35周孕婦的生活檢視1向醫(yī)院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪伴生產(chǎn)等自己所但愿的生產(chǎn)辦法,并決定與否要回娘家異地生產(chǎn)等事項。2能夠先去待產(chǎn)醫(yī)院理解產(chǎn)房、嬰兒房等環(huán)境,事先對環(huán)境有所理解,方便決定待產(chǎn)地方。3由于后期腹部隆起受到壓迫,孕婦會有胃口難受的癥狀,如果沒有方法吃諸多的話,應(yīng)當少量多餐。4職業(yè)女性應(yīng)先辦好產(chǎn)假的手續(xù),先慢慢整頓好休假期間的工作,方便將來上班時,能夠繼續(xù)下去。5外出時,要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。6有時間能夠稍微整頓家里,就當作是一種運動。生產(chǎn)后可能有好一段時間無法好好收拾家務(wù)。36周第8次產(chǎn)檢:為生產(chǎn)事宜做準備、減少同
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